Você quer encontrar um momento de prazer em meio a tanta preocupação que serve como um meio de fuga e satisfação pessoal? A masturbação é uma prática sexual que pode trazer muitos benefícios para a nossa saúde, além do preconceito e repressão que tem sido nos últimos anos em relação a este assunto tabu.

Sobre masturbação pessoal

masturbação pode ser definida como qualquer forma de dar prazer sexual obtido a partir de estimulação directa, o que implica que para além da estimulação da área genital, nesta prática também utilizar outros estímulos físicos sobre diferentes partes do corpo. Estudos confirmam que 78% dos adolescentes com 14 anos ou mais se masturbaram em algum momento de suas vidas. Todas essas investigações vêm para refletir que a masturbação se tornou mais freqüente à medida que os tabus sobre essa prática foram gradualmente enfraquecidos.

Esse tipo de prática se desenvolve com maior intensidade na adolescência , diminuindo à medida que a idade aumenta, embora isso seja muito variável, dependendo dos casos a que nos referimos. Há pessoas que se masturbam diariamente e outras que fazem isso semanalmente.

Como as mulheres se masturbam

No caso específico das mulheres, optam pela estimulação manual do clitóris e da vulva, embora atualmente tenham uma grande variedade de acessórios para a autoestimulação.

Um deles é comprar vibradores para estimular a área genital, adaptando este recurso a diferentes intensidades. Podemos encontrar casos de mulheres que optam por alternar a estimulação do clitóris e da vulva com a penetração vaginal, seja através dos dedos ou com um brinquedo erótico.

Como os homens se masturbam

Por sua vez, os homens escolhem 82% dos casos para estimulação manual do pênis . Neste campo podemos encontrar algumas variações, por exemplo, os homens enfrentam-se na cama deitar-se e mover seus quadris para estimular o pênis ou, inversamente, segurando seu pênis entre as pernas pressionando coxas ou uma banheira de hidromassagem a banheira da casa dele. Eles também, embora em menor escala, usam vibradores e brinquedos eróticos.

Quais são os benefícios da masturbação pessoal?

Entre os diferentes benefícios que a masturbação pode trazer, podemos destacar o seguinte:

-A masturbação ajuda a aliviar certas dores, como as relacionadas a desconfortos menstruais e outros sintomas ginecológicos relacionados às mulheres. No que diz respeito à população masculina, a prática continuada durante toda a sua vida de masturbação pode ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata, bem como manter o dispositivo frio.

-Uma das formas de combater a insônia é, embora pareça incrível, através da masturbação. E é assim que a pessoa atinge o orgasmo, seu corpo e sua mente relaxam e o sistema nervoso é superado pelo repouso.

-Embora o que muitos podem pensar sobre isso, se masturbar ajuda a melhorar as relações íntimas com o nosso parceiro. O último é porque a pessoa pode conhecer seu próprio corpo e suas reações a certos estímulos, tornando o ato sexual com o casal muito mais agradável.