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Como cuidar da saúde e evitar a síndrome do pânico

dicas para você cuidar da saúde mental

Entenda como você pode cuidar da saúde e evitar a Síndrome do Pânico

A síndrome do pânico é um sintoma de ansiedade crônica muito mais mental do que física e os seus tipos são muito similares a um ataque cardíaco, a sensação é que se está fora da realidade em um mundo imaginário e quase real, a ameaça iminente de morte ou algum acontecimento trágico, acompanha esses sintomas físicos… Graças a Deus os ataques de pânico não são mortais e existem vários possibilidades de tratamento da síndrome do pânico. Da primeira vez que a crise acontece é comum as pessoas procurarem ir parar às urgências nos hospitais, mas essa não é a opção mais adequada para a crise. Para amenizar os sintomas da síndrome de pânico deve-se tomar passos para evitar os ataques. Para se esclarecer mais sobre as manifestações físicas e mentais da síndrome do pânico veja essas informações.

Tratamentos para Síndrome de Pânico

encontre uma forma de tratar problemas mentais

A opção de tratamentos mais comuns para o síndrome de pânico, é dialogar com o médico e pedir que ele medique antidepressivos e calmantes. Os medicamentos oferecidos no mercado como o Paxil e o Prozac são antidepressivos e não auxiliam em nada para amenizar a síndrome do pânico. A única alteração que estes medicamentos podem fazer, é que quando as pessoas que sofrem da crise de pânico acreditam neles, elas melhoram (mas não é por causa dos medicamentos). Todos estes medicamentos têm efeitos colaterais às vezes irreversíveis e podem também causar dependência. Por isso é ideal encontrar um psicólogo para entender qual o melhor tratamento.

Não é recomendado antidepressivos para eliminar a síndrome do pânico, pois tem esses efeitos secundários, grande risco de dependência, impedimento de sono e o risco de entrar numa inércia de depressão grave. Estes tipos de medicamentos são indicados para muitos pacientes devido à propaganda irreal e ao hábito social criado nos médicos de fazer a fila andar e de colaborar com a venda de medicamentos dos grandes laboratórios.

A medicação não é indicada para solucionar um problema psicológico, ela apenas põe os sintomas adormecidos num breve sono, fato pelo qual quando acordam a intensidade dos sintomas volta com uma força maior. Se você que sofre com esses sintomas quer realmente ficar curado da síndrome do pânico a cura deve vir de tratamento psicológico e não de remédios que por muitas vezes podem se tornar extremamente perigosos e na maioria dos casos intensificam o diagnóstico.

Terapia Comportamental e Cognitiva 

A alternativa mais indicada, é uma tratamento cognitivo e comportamental. Essa metodologia utiliza a visualização, técnicas de respiração e relaxamento para diminuir e lutar fortemente contra os sintomas da síndrome de pânico.

Outra alternativa para os pacientes que sofrem de transtorno de pânico é coragem para enfrentar os seus medos e suas angústias. Para algumas pessoas, enfrentar gradualmente as crises que causam a síndrome de pânico poderá ajudar a extinguir os medos dos ataques de ansiedade. Existe uma opção a seguir neste tratamento, e deve ser elaborada por um médico ou um psicólogo experientes de forma a não aumentar o problema.

Uma questão primordial para se tratar a síndrome do pânico é a aceitação da doença e se dispor a receber ajuda adequada, para eliminação de seus sintomas, e da situação do estresse na sua vida. A síndrome do pânico é um grande problema que foi criado muito mais pelos pensamentos do que por causas físicas. E este problema não se resolve com um comprimido que altera temporariamente o estado mental e químico do seu corpo.

Primeiramente para você conseguir lidar com os ataques de crise de pânico, deve-se um esforço sobrenatural e sempre persistir e acreditar que você pode e vai melhorar.

Tipos de cirurgias plásticas

Tipos de Cirurgias Plásticas

De uns tempos para cá, tem havido uma grande procura por cirurgias plásticas, mas é preciso deixar bem claro que somente devem ser realizadas por médicos habilitados e que façam parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Existem inúmeros tipos de cirurgias plásticas, desde para corrigir imperfeições, reconstrução de algum membro ou apenas para fins estéticos.

E saiba que não são apenas as mulheres que procuram por este tipo de cirurgia, mas tem aumentado consideravelmente a demanda por parte dos homens. O Dr Sandro cirurgiao plastico Salvador, tem ajudado muitas pessoas a conquistar sua forma perfeita.

Para você entender melhor, separamos os principais tipos de cirurgias plásticas:

Mamoplastia

A mamoplastia consiste na colocação de próteses de silicone para aumento do tamanho dos seios ou para sua redução.

Reconstrução das mamas

Essa cirurgia é indicada para a reconstrução das mamas nos casos onde as mulheres se submeteram a uma mastectomia, isto é, a retirada total ou parcial da mama devido ao câncer de mama.

Mastopexia com prótese

Essa cirurgia é indicada para mulheres que querem retirar o excesso de flacidez nas mamas, além de deixá-las mais firmes.

Ginecomastia

Consiste na redução de mama masculina.

Rinoplastia

É a cirurgia plástica para corrigir alguma imperfeição no nariz ou para tratar de desvio de septo, por exemplo.

Lipoaspiração

Consiste na retirada de gordura localizada de alguma parte do corpo, mas geralmente, é na região da barriga, quadris, coxas e braços.

Lipoescultura

Como o próprio nome diz, além de retirar as gorduras indesejadas, modela o corpo.

Otoplastia

A otoplastia é para a correção de orelhas de abano, bem frequente em pessoas mais jovens.

Blefaroplastia

Serve para retirar bolsas de gordura embaixo dos olhos ou para eliminar o excesso de pele nas pálpebras.

Abdominoplastia

É uma cirurgia plástica para a redução da região abdominal.

Lifting facial

Recomendada para reduzir as rugas e sinais do envelhecimento.

Gluteoplastia

Para mulheres que desejam ter os glúteos maiores. A cirurgia consiste na colocação de próteses de silicone.

Implante capilar

Tem aumentado bastante a procura por implante capilar, principalmente pelos homens, onde os cirurgiões habilitados dispõem de técnicas para tratar a calvície e perda de cabelo.

Essas são as cirurgias mais procuradas, e muitas vezes, vão além de uma questão estética. Algumas pessoas possuem autoestima baixa e muitas vezes, está intimamente ligada a algum desconforto com o próprio corpo.

E depois que fazem uma cirurgia plástica, voltam a ter uma qualidade de vida saudável.

Vale a pena a cirurgia plástica?

É claro que vale, seja porque você está infeliz com seu próprio corpo, seja para corrigir alguma imperfeição que esteja afetando a sua saúde. Entre em contato com Cirurgião Plastico em salvador

Mas lembrando mais uma vez, busque por um cirurgião de sua confiança e que seja capacitado na realização dos procedimentos.

Por se tratar de uma cirurgia, é preciso de cercar de toda a segurança, porque riscos existem. Além disso, devem ser realizadas em hospitais que dispõem de todos os equipamentos necessários para a promoção da sua saúde.

O ideal é conversar com o médico, tirar todas as suas dúvidas e juntamente com ele, escolher com a cirurgia plástica mais indicada para o seu caso e que atenda às suas necessidades.

Homens procuram fazer mais cirurgias plásticas

homens procuram fazer mais cirurgias plásticas

Eles também são vaidosos: Homens procuram fazer mais cirurgias plástica

prótese capilar

Há uns anos atrás, homens que procuravam por uma cirurgia plástica eram praticamente inexistentes, chegando até a ser considerado um tabu, mas esse cenário mudou.

E isso pode ser comprovado pelos dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, que afirma que nos últimos cinco anos, a busca de homens por procedimentos na área quadriplicou.

Mas qual é a razão desse aumento?

Uma das respostas mais frequentes é que estão cada vez mais vaidosos e procuram por uma aparência cada vez melhor.

Por que os homens procuram fazer cirurgia plástica?

Como já foi dito, há uns anos atrás, existia um tabu em relação ao homem que procurasse por algum procedimento na área de cirurgia plástica.

Alguns especialistas explicam que esse tabu era porque muitas vezes se associava esse homem que queria fazer uma plástica à homossexualidade, mas esse conceito mudou.

Além disso, geralmente, os homens são mais medrosos e com os avanços da medicina, os procedimentos se tornaram muito menos invasivos.

 Quais são as cirurgias plásticas mais procuradas?

Então, houve um aumento das seguintes cirurgias plásticas:

  • Blefaroplastia

Essa cirurgia consiste na retirada das bolsas de gordura abaixo dos olhos e do excesso de pele nas pálpebras.

  • Ginecomastia

Alguns homens apresentam as mamas aumentadas e nesse caso, a cirurgia para a remoção é o mais indicado.

  • Rinoplastia

A rinoplastia é corrigir imperfeiçoes do nariz e deixá-lo mais harmônico.

  • Otoplastia – cirurgia para correção de orelhas de abano

Trata-se da cirurgia para correção de orelhas de abano, muito frequente entre os adolescentes.

  • Ritidoplastia

Lifting facial e tratamentos antienvelhecimento. Muito procurada por homens acima dos 60 anos.

  • Implantes capilares

Com o avanço das técnicas, a procura por implantes capilares tem lotado os consultórios médicos.

  • Lipoaspiração

Consiste na redução de gordura. No caso dos homens, as principais áreas são o abdômen e a papada.

Outro procedimento muito requisitado é a prótese capilar em Salvador.

Se você parar e analisar, a maioria delas está diretamente relacionada à aparência e à autoestima masculina. E relatos de próprios pacientes só confirmam que a sensação é que nasceram novamente.

Vale lembrar também que determinadas cirurgias plásticas variam conforme a idade. Na maior parte das vezes, os mais jovens procuram pela otoplastia, isto é, redução das orelhas de abano, pois muitas vezes os adolescentes sofrem bullying.

Por outro lado, os mais velhos optam pela correção de pálpebras, tratamentos antienvelhecimento e lipoaspiração. Se tiver alguma dúvida contate o Dr. Sandro para cirurgia plástica em Salvador

Vale a pena?

Sim, principalmente se o problema estiver afetando a autoestima e a qualidade de vida do homem.

Muitas vezes, chegam até em cair em depressão e se afastarem de todo o convívio social e depois da cirurgia, se tornaram novas pessoas.

Alguns ainda não procuram por mera falta de informação, pois ainda têm além de medo, um certo preconceito.

Se você estiver em dúvida, o ideal é procurar por um médico de confiança, que faça parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e tirar todas as suas dúvidas.

O profissional vai avaliar o seu caso e lhe propor o melhor procedimento, mas sempre de comum acordo com você.

Ele vai lhe mostrar todos os riscos, quais os cuidados a serem tomados antes e após a cirurgia, para que o resultado seja aquele que você deseja.

Esteróides Anabolizantes: Porque você não deve usa-los

esteroides anabolizantes

Será que necessário o uso de recursos ergogênicos para que atletas realmente valem a pena?

Você sabe, inclusive a própria mídia nos informa, que o uso abusivo de esteroides anabolizantes não é bom para saúde. Mesmo quando usado para tratar condições médicas, além da questão estética, esteroides anabolizantes têm todos os tipos de efeitos colaterais comuns.

Neste artigo, vamos falar sobre esteroides e seus malefícios a saúde humana.

O Que São Esteroides?

esteroides anabolizantes

Os esteroides anabolizantes, na musculação, são usados para criar músculo.

Os esteróides anabolizantes por atletas, ou praticantes de esportes como musculação, são versões sintéticas da testosterona, um hormônio masculino.

Homens e mulheres produzem naturalmente os níveis de testosterona. Mas como todos os hormônios, regulam o corpo funções mais básicas. E por sua vez, aumentando a testosterona de fora de equilíbrio (eixo hormonal), que pode ter amplas consequências para o usuário.

Os médicos prescrevem esteroides anabolizantes para tratar certas condições médicas.

Por exemplo, eles podem ser usados para tratar a perda de massa muscular durante algum tratamento ou doença existente. Os esteroides também podem ser utilizados para o tratamento de puberdade atrasada ou perda da função testicular.

Os esteroides são ilegais

Sim. Sem a prescrição de um médico, é contra a lei, possuir, vender, ou distribuir de esteroides anabolizantes. Isso porque, sem o devido acompanhamento médico, poderá ser visto efeitos colaterais graves.

Alguns dos efeitos secundários são comuns para todos os usuários. Outros efeitos colaterais são especificamente relacionados com o seu sexo e idade.

Efeitos Colaterais de anabolizantes

Caso você seja uma atleta, e está consciente dos riscos que o uso de esteroides tem no corpo humano, existem cursos como o Fórmula dos Gigantes que podem te auxiliar a entender mais do universo, exames necessários para começar seu ciclo de forma mais segura.

E claro: sempre com um acompanhamento médico antes, durante e depois do ciclo.

Homens que usam esteroides anabolizantes podem:

  1. Desenvolver mamas
  2. Obter ereções dolorosas
  3. Ter testículos menores (durante o ciclo)
  4. Têm diminuição da contagem de esperma
  5. Pode tornar-se infértil
  6. Pode se tornar impotente

As mulheres que tomam esteroides anabolizantes podem:

  1. Crescer excesso de rosto e corpo, cabelos
  2. Engrossar a voz
  3. Experiência de irregularidades menstruais
  4. Tem aumento de clitóris
  5. Reduzir o tamanho da mama

Ambos os homens e as mulheres que tomam esteroides anabolizantes podem:

  1. Obter acne
  2. Tem um couro cabeludo oleoso e a pele
  3. Obter amarelamento da peleia)
  4. Cair ou ficar completamente sem cabelos
  5. Ter ruptura de tendão
  6. Ter ataques de coração
  7. Ter um coração dilatado
  8. Desenvolver um risco significativo de doença hepática e câncer de fígado
  9. Ter níveis elevados de colesterol “mau”
  10. Tem mudanças de humor
  11. Mais agressividade
  12. Sofrer delírios durante o ciclo

Benefícios E Dicas Do Óleo De Coco Para Cabelos Saudáveis

Óleo De Coco Para Cabelos Saudáveis

Não é de hoje que o Óleo de Coco faz sucesso entre as mulheres. Dando brilho, vitalidade e muita saúde, o Óleo de Coco está presente em vários tipos de produtos cosméticos tanto para pele e principalmente para os cabelos.

Usado de forma natural ou com processos químicos em cremes e produtos, o Óleo de Coco hoje, se tornou uma fonte de saúde e que traz inúmeros benefícios gerais para o corpo e deixa os cabelos ainda mais bonitos e fortes. Veja agora os Benefícios e dicas do Óleo de Coco para Cabelos Saudáveis e transforme seus cabelos já!

Hidratante Natural Dos Cabelos Secos

Qualquer cabelo que sofra com ressecamento, tem no óleo de coco um aliado incrível. Com vitaminas A, D, E e K, o óleo de Coco nutri o cabelo e dá aquele up nos fios, que ficam mais brilhantes e macios.

Além disso, o Óleo de Coco auxilia na reestruturação da camada lipídica dos cabelos. Os lipídios são compostos naturais que criam uma camada protetora nos fios, evitando o ressecamento e a quebra dos fios, assim como as temidas e famosas pontas duplas. O Óleo de Coco consegue recuperar inclusive as pontas duplas, selando as pontas e reestruturando todo cabelo.

Experimente A Técnica Da Umectação

Umectação é o mesmo que uma hidratação profunda e com óleos naturais. A Umectação Capilar se tornou uma febre em muitos salões, principalmente depois da descoberta do poder restaurador do óleo de coco.

Existem vários tipos de Umectação Capilar, mas as mais comuns são a Umectação por 2 horas e a Noturna. A Umectação por 2 horas, é quando é feito uma super hidratação com óleo de coco. Para isso, pegue o óleo de coco comprado em qualquer loja de cosméticos e produtos para cabelo e beleza, e passe nos cabelos secos ou úmidos.

Analise a quantidade de cabelo que possui e use no cabelo todo de forma uniforme. Depois de 2 horas, enxague os cabelos e seque como de costume. Já nesta hidratação, será possível perceber o cabelo mais brilhoso, sedoso e macio. Na Umectação Noturna, o processo é o mesmo da feita por 2 horas, porém o tempo do produto nos cabelos é maior, deixando agir até o outro dia, tendo geralmente um resultado ainda melhor.

Pode Ser Usado Com Outros Produtos De Cabelo

O Óleo de Coco é um produto natural e totalmente versátil, podendo ser usado com qualquer outro tipo de produto para os cabelos como cremes para pentear, cremes de tratamento, shampoos e condicionadores.

Uma receita simples é colocar Óleo de coco com creme de papaia ou abacate e fazer uma ultra hidratação. Depois de 30 minutos, enxaguar bem os cabelos e fazer uma escova. Os cabelos estarão mais baixos e macios e muito mais bonitos.

Óleo De Coco Não Alisa, Mas Abaixa Frizz

Existe muitos vídeos no Youtube que ensinam técnicas do uso com Óleo de Coco e prometem que isso é um tipo de progressiva natural, que alisa os fios de verdade e sem qualquer tipo de química.

Na realidade, o Óleo de Coco diminui muito o frizz dos cabelos, até mesmo dos fios mais rebeldes, porém o que acontece é que ele auxilia os lipídios a protegerem os cabelos e reestruturar as fibras capilares, de forma que as pontas duplas e cabelos quebrados ficar restaurados e naturalmente ficam menos volumosos, mais pesados e com aparência mais lisa, principalmente se for feita uma escova bem feita depois.

Cabelos Tingidos Também Adoram Óleo De Coco

Assim como os cabelos ressecados, os cabelos tingidos também se beneficiam muito com o óleo de coco. Como as tinturas geralmente ressecam os fios, principalmente quando ela feita em curtos períodos de uma para outra, é fundamental que uma hidratação potente seja feita depois para garantir a saúde dos fios.

Nesse aspecto, o óleo de coco repõe todas vitaminas necessárias para que o cabelo continue crescendo com saúde, fortes, firmes e com aspecto sedoso e com menos frizz, recuperando os fios e mantendo eles mais sedosos para o próximo tingimento.

Perfeito Para Todos Tipos De Cabelo

Perfeito Para Todos Tipos De Cabelo

O óleo de coco é democrático e não conhece barreira alguma para ser usado em cabelos mais grossos, finos, cheios e crespos. Em geral, quem tem cabelos mais rebeldes, se beneficia mais com os resultados poderosos do óleo do coco, já que ele nutri os fios e mantem o brilho e textura natural.

Pessoas com cabelos lisos, também podem se beneficiar com o poder nutritivo do Óleo de Coco, porém devem usar com mais cautela, já que o óleo aumenta a produção de gordura no couro cabeludo e isso significa mais oleosidade e cabelos pesados.

Curso Cabeleireiro Online

O Óleo de Coco é a sensação do momento no tratamento dos cabelos e cabeleireiros por todo país já conhecem todos seus benefícios. Quem trabalha na área ou quer se tornar um cabeleireiro de mão cheia, pode começar fazendo o curso Cabeleireiro Básico da FBV Cursos.

A FBV Cursos é a escola online mais completa com os melhores cursos pra você, e oferece o curso Cabeleireiro Básico, para você aprender um pouco sobre o mundo dos cabeleireiros profissionais e se tornar um. Acesse agora a FBV Cursos e confira!

 

4 dicas de como ter o corpo perfeito

Perder peso e ter e manter o corpo perfeito para muitas pessoas não é uma tarefa fácil, uma
vez que dietas se baseiam em uma alimentação regrada, restrita e com alimentos não muito
interessantes. Fora os exercícios físicos, que com nossa rotina corrida do dia a dia fica
impossível de conciliar com outros afazeres.

Ter um corpo perfeito é preciso disciplina para seguir os itens listados acima, não de forma
muito severa também, mas saber combinar uma boa alimentação a uma rotina de exercícios
frequentes ira te garantir o tão sonhado corpo perfeito.

Confira então a lista com quatro itens para você descobrir como ter o corpo perfeito de forma
correta e saudável.

1. Mudança na alimentação

Todo principio de dieta se baseia na troca de uma alimentação desleixada por uma mais
saudável e nutritiva. Mudar a forma como você comer todos os dias não significa comer pouco
ou pular refeições, mas sim trocar alimentos calóricos e sem benefícios por outros que trazem
mais benefícios.

Uma dica é diminuir os industrializados e troca-los por alimentos naturais e integrais, que além
de melhorar o funcionamento intestinal, você ao decorrer da troca ira perceber como eles são
mais saborosos.

Alimentos industrializados também em geral possuem Glúten que é um vilão para quem busca
emagrecer, pois o glúten causa inchaço e retenção de liquido e atrapalha o funcionamento do
corpo retardando e dificultando o emagrecimento.

2. Beba bastante agua

O recomendável é que você beba no mínimo 2 litros de agua por dia, a ingestão de bastante
líquidos faz com que o corpo desinche por acarreta um melhor funcionamento do sistema
renal.

Agua, sucos naturais, e chás são perfeitos diminuir a retenção de líquidos e perder medidas
apenas tomando agua. É sempre manter a saúda para emagrecer rápido

3. Faça exercícios físicos regularmente

Não tem como não associar a perda de peso a uma rotina de exercícios regulares. Nosso corpo
precisa se movimentar para funcionar bem, pois o sedentarismo é a principal causa de
doenças do coração e diabetes.

Não estamos falando que você precisa viver na academia, mas fazer pequenas trocas na sua
rotina diária como trocar o elevador por escadas, ir de a pé para os lugares, fazer caminhadas
no final de semana. Essas atitudes com o decorrer do tempo você percebera que você vai
adquirir mais animo e folego.

Benefícios da leitura em crianças

Nós todos sabemos que a leitura é muito importante para as crianças, e isso tem vários benefícios para elas. É por isso que é altamente recomendado que você instale o hábito de ler para seus filhos desde uma idade muito jovem. Abaixo você encontrará 10 benefícios da leitura em crianças.

1. Aumente seu vocabulário:

Depois de encontrar a mesma palavra por várias páginas seguidas, o apetite pelo conhecimento se abre e você é bombardeado com perguntas. Que significa? Como se diz? Por quê?

2. Melhore sua capacidade de comunicação:

À medida que seu vocabulário aumenta, as crianças aumentam sua velocidade mental para relacionar conceitos e elaborar seus próprios argumentos.

3. Organize suas mensagens:

O sistema de apresentação-nó-desvinculação das histórias é o melhor modelo de comunicação para organizar suas mensagens.

4. Aumente sua concentração:

O fato de que quando eles estão lendo por 10, 15 ou 30 minutos, eles podem estar ainda com sua atenção fixa em uma atividade específica, faz com que seu nível de concentração aumente muito.

5. Aumente sua criatividade:

A leitura melhora a educação estética e ajuda a desenvolver e descobrir a imaginação, suas emoções e sentimentos. Facilita a recriação da fantasia e o desenvolvimento da criatividade.

6. Aumentar habilidades cognitivas:

Numerosos estudos sugerem que crianças lidas como crianças têm melhores habilidades cognitivas do que as demais.

7. Levante seu QI:

De acordo com um artigo publicado em uma revista científica norte-americana, publicada em 2013, uma criança com o hábito de ler adquirido pode elevar seu QI em até seis pontos.

8. Sucesso escolar:

O exercício que as crianças fazem quando entendem como as composições gramaticais funcionam é perfeitamente adaptável ao exercício que elas têm que fazer quando aprendem a somar ou subtrair. Quase inadvertidamente, eles vêm para aulas de matemática com uma lição de vantagem.

9. Melhore o relacionamento pai-filho:

A AAP News garante que, lendo em família, melhora o relacionamento entre pais e filhos. Ler todos os dias implica em ter uma atividade comum com o pequeno da casa com quem ambos gostam e têm um tempo agradável.

10. Empatia:

Muitas vezes, as crianças refletem-se nos personagens das histórias e sentem empatia pelos seus problemas. Este exercício é surpreendentemente poderoso, pois eles aprendem a reconhecer os mesmos sentimentos com situações em suas vidas diárias.

Fonte: https://dinheiroweb.net/curso-de-psicomotricidade-online-com-certificado.html

Benefícios e cuidados que você deve tomar com a pele no sol

O verão está chegando ao fim e depois de encarar altas temperaturas, praia, piscina e exposição prolongada ao sol a sua pele pede socorro, já que entre os efeitos dos raios solares estão a vermelhidão, a desidratação cutânea e as manchas. Para manter o bronze durante todo o ano, no entanto, você deve tomar cuidados simples que deixam a cútis macia, nutrida e revitalizada, pronta para a temporada outono/inverno.

É bom ter cuidados no verão com o sol em devidos horários, o sol também tem seus benefícios com o infravermelho-longo que ajudar e evitar muitas doenças auto-imunes com a energia boa que ela nos oferece.

A energia boa fornecida pelo sol, deve ser na parte da manhã ou na parte da tarde quando os raios que prejudicam nossa pele já não estão altos ou não estão presentes. Ai sim, pode se beneficiar da energia do infravermelho-longo. Há produtos que oferecem esse infravermelho-longo em pulseiras, palmilhas e até colchões.

Saiba que além do banho frio ou quase frio, os hidratantes são ótimos aliados. Eles vão ajudar a manter a hidratação da pele, evitando a perda de líquidos.

beneficios do infravermelho-longo

Abaixo, especialistas da Johnson & Johnson respondem algumas das questões que causam dúvida quando o assunto é saúde da pele.

Dúvidas sobre saúde e o sol

1 – É fundamental utilizarmos hidratantes após o verão?

Sim. Qualquer tipo de pele, desde normal a seca, enfrenta condições específicas após o verão, o que resulta numa maior dificuldade em manter o nível de hidratação adequado. O equilíbrio e a função da barreira cutânea são restabelecidos de forma eficaz através do uso de hidratantes.

2 – Para hidratarmos a pele ela deve estar limpa?

O ideal é que o hidratante seja aplicado após o banho, pois a temperatura da água e o uso de sabonetes ocasionam a perda do manto hidrolipídico (compostos protetores de caráter hidrofílico e hidrofóbico) da superfície da pele. O mesmo vale para as mãos e pés.

3 – A idade é um fator agravante na falta de hidratação da pele?

Sim. Há evidências que mostram uma menor capacidade de resistência à perda de água à medida que a idade avança principalmente com alterações fisiológicas da epiderme, o que dificulta o bom desempenho de proteção do órgão.

4 – Existe diferença entre a pele negra e a branca quando o assunto é hidratação?

Sim, há diferenças como a quantidade de melanina, pigmento que, além definir a cor da pele, desempenha um papel fundamental na proteção contra a radiação ultravioleta.  Portanto, a pele negra possui uma maior proteção natural contra a radiação solar por conter uma maior quantidade de melanina, e por isso, é mais resistente ao fotoenvelhecimento cutâneo. Além disso, há evidências na literatura de uma maior atividade das glândulas sebáceas resultando em maior oleosidade da pele, que pode ocasionar outras alterações como ocorrência de acne, foliculites (pequenas lesões inflamatórias nos poros) e também uma maior predisposição a queloides.

A verdade sobre o cabelo sem cortes

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A verdade sobre o cabelo sem cortes

Sob a promessa de acelerar o crescimento capilar, o cabelo jazz xampu mantém uma forte campanha de publicidade em redes sociais que desperta a curiosidade de mulheres latino-americanas e europeias de todas as idades.
Em seu site, o shampoo é exibido como parte de uma linha capilar composta por sete produtos desenvolvidos por um empório francês, que assegura ter sucesso na Alemanha, Dinamarca, Holanda, Lituânia,Reino Unido e Suécia.
Prometem fazer crescer o cabelo com força, maciez e mais brilho. Além disso, indicam que seus produtos foram submetidos a ensaios clínicos rigorosos, com o aval de um renomado instituto que combate a perda de cabelo.
Mas ao guglear a frase “xampu jazz hair opiniões”, as coisas começam a ficar diferentes e nem todos estão tão satisfeitos com os resultados.

Fazer o cabelo crescer: A que custo?
O xampu hair jazz proporciona um crescimento acelerado do cabelo, no entanto, os efeitos secundários parecem ser maiores que os benefícios.
Em seu site admitem que não deve ser usado em cabelos tratados com keratinas porque podem alterar o alisamento. Também confessam que poderia modificar a cor em cabelos tingidos.
Além disso, reconhecem que, em certos casos, o shampoo pode deixar ressequido o couro cabeludo, por isso, sugerem que se deve complementar o tratamento com mais de cinco produtos adicionais entre máscaras, loções, protetores e vitamina em cápsulas que deve ser ingerida diariamente.
Diante desta realidade, muitas pessoas começam a comparar a eficácia deste produto com relação aos produtos que proporcionam excelentes resultados sem muito esforço nem riscos para a saúde e se perguntam: será que realmente vale a pena?

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7 opiniones de youtubers
Nada mais sincero do que as opiniões dos vlogers que estão começando no citado ofício da crítica e de avaliação de produtos. Geralmente não têm compromissos comerciais com qualquer marca e mostram a realidade, mesmo que seja difícil de aceitar.
E o dizemos porque já existem experiências prévias de influencers como Yuya, uma youtuber com mais de 21 milhões de seguidores que lançou um shampoo com o patrocínio de uma marca famosa que se revelou um verdadeiro fracasso.
Por isso, hoje apresentamos-lhe sem censura o que dizem sete visualizações e foram lançados sobre o hair jazz shampoo.

1. Me deixou confusa
Em seu canal do youtube, da influencer Maria da Revoltosa se mostrou insatisfeita com o produto. Ela confessa que leva 17 anos, alterando a cor de seu cabelo e que geralmente tem muito castigado, por isso precisa de um produto que realmente vai nutrir o cabelo.
Na sua perspectiva, o hair jazz não funciona. “Para as pessoas que tenham o cabelo muito saudável talvez lhe sirva, mas a mim não me serviu. Mais eu resecou, me deixou fofo e eu não cresceu nada. Se você quiser o cabelo longo, o custo do produto poderá comprar extensões e ele podia olhar melhor, muito melhor o Hairloss Blocker“, disse desapontada. Pobre menina!

2. Me produziu caspa
A também youtuber Beauty Joyeux, teve outra experiência ruim com o xampu hair jazz.
“Eu acho que não é benéfico para o meu couro cabeludo, o produto é muito forte para a minha pele. Na embalagem diz que se aplique duas a três vezes por semana, mas eu só o usei uma vez por semana e me produziu caspa. Em três meses de uso apenas me cresceu um dedo”, completou.
Com relação à máscara e o condicionador teve boas impressões, o ajudaram a deixá-lo mais sedoso, mas em geral acredita que o hair jazz não funciona. A menina concluiu o seu vídeo dizendo que não voltará a comprar este produto. Você perdeu tempo e dinheiro?, ela acredita que sim.

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3.Procedimento complicado e sem nenhum resultado
A youtuber Navarretaa reclamou da quantidade de tempo que leva aplicar-se toda a gama de produtos e explicou em seu canal porque o hair jazz não funciona.
“Sinceramente, não vi diferença. Me deixou o cabelo mais seco, com as pontas espigadas. Eu tenho o cabelo vermelho, decolorized, e esse produto me piorou. Não vou voltar a usar e recomendo. Me foi fatal. Deram muita propaganda e não serve. Tem um monte de instruções e é complicado para o que realmente faz”. O publicidade enganosa?

4. Não estimula o crescimento do cabelo
Ao igual que as outras vloger, Jessica Sepulveda Estudillo se mostrou insatisfeita. Disse que deixou o cabelo muito limpo e com mais volume, mas não deixá-lo brilhante ou fortalecido.
“Eu tenho o cabelo com tendência oleosa e sim me deixou limpo, mas não me tem crescido mais rápido, não me tem incentivado o crescimento do cabelo.” Antes de finalizar o vídeo, disse que se as coisas iam bem com o shampoo falaria sobre os progressos realizados com o produto. Nunca o fez. Será que cansou de não ver resultados?

5. Hair jazz não serve para todo tipo de cabelo
Uma defensora de usar o cabelo ao natural é a vloger Rouse Afro Roots. Ela também testou o shampoo e deixou o seu testemunho nas redes sociais.
Segundo a sua visão, o xampu jazz só funciona em cabelos lisos. “Eu dei a uma amiga que tem o cabelo liso e serviu-lhe, mas a minha experiência foi terrível. Confesso que só usei três vezes porque a textura que me deixou foi caótica, realmente se tornou uma odisséia tentar pentear meu cabelo depois de usá-lo. Não recomendo para cabelos afro ou cacheado”, disse a influencer. Uau!

6. O shampoo cheiro estranho
A criadora do canal de youtube do Meu cabelo afro Transição ficou satisfeita com o produto porque ele viu o crescimento de um centímetro em três semanas.
No entanto, ao que parece, este foi o único aspecto positivo que observou no xampu jazz. “Ele Me deixou uma textura seca e eu não gosto muito forte cheiro de detergente que tem. Sinto que o produto é muito forte e o aplicativo traz consigo muitos processos”, afirmou. Veja mais: Como Eliminar O Mau Hálito.

As opiniões de especialistas em produtos de beleza capilar são válidas, no entanto, no final, tu és a única que pode avaliar positiva e negativamente este ou outro produto.
O que fica claro é que você não deve nunca colocar em risco a sua saúde ao aplicar produtos que possam danificar a sua beleza natural.

Veja o risco das criptomoedas

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Veja o risco das criptomoedas

O preço do bitcoin tem crescido nos últimos anos e, como veremos em seguida, a volatilidade que apresentam as criptomoedas não é apta para cardíacos.
Diante de tal subida muitos investidores estão se perguntando se é boa opção de realizar investimentos em bitcoin.
Para responder às suas preocupações, a primeira coisa é ter em mente algumas noções básicas sobre o que pressupõe a compra de bitcoin, os riscos associados e os processos de oferta mediante o “bitcoin mining”.

O que é bitcoin?
O bitcoin é uma moeda virtual, simples assim.
Em 2009, decidiu-se lançar para poder realizar operações na rede, podendo deste modo ser utilizado como meio de pagamento eletrônico.
Não é a única moeda deste tipo, existem outras mais como Amazon coin e Etherum, mas sem dúvida, é a mais popular.
A primeira característica que faz com que o bitcoin um investimento de risco é a falta de controle governamental e a ausência de um Banco Central que imprima de acordo com as condições econômicas e os níveis inflacionários.
A falta de regulamentação sobre as criptomonedas transforma-se em um investimento incerta, devido à insegurança jurídica que pesa sobre elas.
Sua produção e valor apenas se baseiam na oferta e demanda. Dentro do que é o mercado de moeda, o bitcoin é uma moeda mais instável, com oscilações arrepiantes.
Um exemplo das contribuições e o risco do bitcoin
Se tomamos um gráfico diário das cotações do bitcoin em relação ao dólar e analisar a sua evolução, concluímos o seguinte:
A moeda fechou janeiro de 2015, com um valor de us $ 217,4. Para compreender, comprar um bitcoin valia 217,4 dólares.
Um ano mais tarde, em janeiro de 2016, a moeda virtual fechou o mês a us $ 368. A reavaliação em um ano representa um 69,27%. Mas isso não é nada para o que está por vir.
Em janeiro de 2017, o valor do bitcoin situa-se na 970 dólares. A reavaliação anual é de um 163,59%.
Mas a grande subida ocorreu nestes meses atrás. O dia 1 de julho de 2017 o bitcoin alcançou os 2420 dólares.
Apesar de todo o exposto, nem tudo foram alegrias pelas subidas.
As oscilações que vem marcando em períodos diários e intradiarios fizeram do bitcoin, uma moeda que não apta para os investimentos, ficando reservada para a negociação mais agressiva.

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Extrema volatilidade
Um exemplo é que o máximo foi em us $ 3.000, o dia 12 de junho.
Após alcançar essas alturas, o bitcoin caiu 20% em apenas uma jornada. Nos três dias seguintes foram sofreu até quase os 2000 dólares, para depois recuperar algo.
O trading com bitcoin não é recomendável nem para todos os traders experientes. É uma moeda que, num período de 15 minutos pode deixar o melhor trader fora do mercado.
Para especular com bitcoin, é necessário um certo nível de capital e uma gestão do risco extremo. Em muitas dessas operações, mesmo sobe-desce são, é muito fácil que um trader perder uma parte importante do seu capital.
Em uma hora simplesmente, esta moeda pode variar mais de us $ 100 em 15 minutos mais de 30 dólares, colocando à prova em cada momento, os nervos e as estratégias do negociador.
Investir em bitcoins é quanto menos é perigoso para um investidor médio que apenas pretenda valorizar as suas poupanças.
Se o mercado de câmbio tradicional já é um mercado volátil e especulativo, o fazer trading com bitcoin é levar o próprio negociação para a sua zona mais extrema. Não há que se deixar levar pela emoção das possíveis ganhos, pois as perdas podem ser ainda mais importantes.

Quais são as perspectivas de preço do bitcoin?
Como foi mencionado anteriormente, o bitcoin só depende da oferta e da procura.
Não existe nenhum fator macroeconômico que possam indicar o sentido desta moeda.
Com os bitcoins o sistema não funciona da mesma forma que o sistema monetário tradicional, no qual os Governos e os Bancos Centrais controlam a massa monetária para ter sob controle a inflação.
No mundo dos bitcoins da massa monetária funciona de uma forma muito diferente. É o que se chama de mineração de bitcoins bitcoin mining.

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Bitcoin mining: matemática para criar a moeda
Este processo de mineração é realizada resolvendo problemas matemáticos competindo entre si, cada 10 minutos.
O prêmio é bitcoins, o que obriga os concorrentes a desenvolver uma potência de computação em troca de uma recompensa em dinheiro virtual. Assim, criam-se os bitcoins.
A tecnologia subjacente por trás do bitcoin é a chamada blockchain. Muitos especialistas afirmam que trará mudanças radicais em nossas vidas, mas o alcance dessas mudanças ainda está por ver. Há muito ruído informativo quanto às perspectivas do bitcoin.
Analisando a situação deste modo, parece impensável que o bitcoin chega a ser contada de um modo previsível, e muito menos que possa ser objecto de uma análise financeira sério.
Tudo depende das transações, o que é o mesmo, a oferta e a demanda. Os dados objetivos para realizar uma análise fundamental são pouco transparentes e seu futuro é incerto, porque a oferta depende em grande parte do desenvolvimento do processo de mineração.

Qual será o futuro do Bitcoin?
Existem hoje em circulação mais de 14 milhões de bitcoins e podem ser de 18 milhões em 2020, mas essa não é a questão.
As perguntas chave são:
Quantos bitcoins haverá em circulação, não na economia, como até agora?
Até que ponto usará a sociedade, o bitcoin e aumentará sua demanda?
Ainda assim, há uma questão mais importante: será que Existirá uma legislação que trave a produção e comercialização do bitcoin?
Mas em um princípio, o que um investidor deve ter sempre presente é a quantidade de riscos que apresenta essa moeda e aos quais se enfrenta:

Falta de regulamentação
Baixo nível de ruído muito informativo.
Investir em forex tradicionais tem, já de si muitos riscos, o investidor não obtém nem interesses, nem dividendos, só depende do preço de compra e o preço de venda da moeda em questão para obter benefícios.

Com as altas volatilidade e a falta de objetividade dos fatores fundamentais, o bitcoin se torna um dos investimentos com maior risco existentes. Nesse caso, é melhor migrar para outras modalidades de investimentos, mas sempre buscando a melhor estratégia para conseguir o retorno esperado. Veja mais: estrategia para opções binarias.