Alimentos que ajudam a melhorar o desempenho sexual

Esta tendo problemas para manter uma relação sexual frequente com sua parceira (o)? Descubra quais sãos os alimentos que ajudam a melhorar o desempenho sexual e os inclua na sua dieta!

Manter uma dieta saudável desempenha um papel muito importante na vida sexual das pessoas. Uma pessoa que se alimenta mal pode enfrentar certa dificuldades ao tentar manter uma relação sexual com o parceiro por um logo período. 

Problemas cardíacos causados pelo excesso de gordura nas artérias, pode diminuir o rendimento da pessoa, tornando o ato sexual algo cansativo e desgastante.

Já a diabetes, causada pelo consumo excessivo de massas e açucares pode causar impotência sexual nos homens. A impotência sexual é algo temido por todos homem que têm diabetes. Felizmente, existe algo que pode ajudar a contornar este problema, o xtrasize, um produto fabricado com extratos de ervas afrodisíacas que aumenta o libido.

Conheça a seguintes quais sãos os melhores alimentos para melhorar seu desempenho sexual.

Aipo, para a conquista:
O aipo é uma alimento incrível que fornece androsterona e androstenol, dois hormônios importantes, usados na produção de feromônios naturais, que atraem o parceiro do sexo oposto.

Ovos, para resistência :

O ovo é um alimento fantásticos para vida, cheio de vitaminas mineiras, gordura boa e proteína. A gordura presente no ovo possui colesterol, um tipo de gordura importante para produção de testosterona, hormônio responsável pelo desejo sexual em homens e mulheres.  Quando mais elevado seus níveis de testosterona, mais vontade de fazer sexo você terá.

Amêndoas:
As amêndoas sãos alimentos que têm altos níveis de gordura boa, cálcio e fósforo, esses minerais são responsáveis pelo armazenamento de energia nos músculos, que são responsáveis desempenho físico durante o ato sexual, além de ajudarem no controle da ejaculação precoce..

Nozes:
Nozes é um alimento rico em selênio, uma vitamina que ajuda a manter as células do esperma mais saudável e mais forte.

Mirtilos: 
Os mirtilos é uma fruta poderosa para homens com problemas de ereção. Essas pequenas frutas são ricas em fibra que ajuda a diminuir a absorção de gorduras e carboidratos através do sistema digestivo, antes desses macro nutrientes serem absorvidos e depositados nas paredes das artérias. O consumi diário de mirtilos também ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação.

Carne:
A proteína na carne vermelha aumenta os níveis de dopamina e norepinefrina, hormônios que aumentam a sensibilidade da pele durante as relações sexuais.

E você, conhece algum tipo alimento que ajuda a melhorar o desempenho sexual? Deixe seu comentário e compartilhe sua experiencia neste assunto!

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