Dieta do suplemento ao zinco

Uma deficiência realmente severa de zinco resulta em baixa estatura e desenvolvimento sexual deficiente, observado pela primeira vez em homens egípcios na década de 1950.

Tais níveis drasticamente mais baixos não são observados nos estados unidos, no entanto, muitos grupos, particularmente mulheres jovens entre 16 e 24 anos, frequentemente têm ingestões menos do que desejáveis ​​e podem, portanto, aproveitar os suplementos de zinco.

Estes suplementos de ervas também estão incluídos em programas de tratamento para vítimas de anorexia nervosa.

beneficios do zinco

Observações estabeleceram que a deficiência de zinco pode levar à condição anoréxica ao prejudicar a sensação de sabor e, depois, o apetite. Estudos também descobriram que suplementos de zinco (desenhados como pastilhas) ajudaram a sinais e sintomas de resfriado.

Formulações de multi-nutrientes contêm uma infinidade de níveis – tudo de 1mg a 15mg. 5mg-10mg de zinco por dia é fantástico para cobertura no nível nutricional do mesmo, enquanto suplementos de zinco que contém 15mg são mais inclinados a serem usados ​​para proteger resfriados comuns ou para ajudar em desordens da pele.

As formulações inorgânicas, por exemplo, sulfato, carbonato ou óxido de zinco, podem não ser muito absorvidas como formas orgânicas, por exemplo gluconato de zinco, citrato ou quelato com proteínas. O picolinato de zinco é cuidadosamente associado à aminoácido quelada e é bem absorvido. Portanto, você deve olhar para os rótulos desses suplementos de ervas para determinar o tipo de componente usado é definitivamente absorvido.

Lozenges podem ser encontrados, frequentemente associados ao ácido ascórbico e, portanto, são mais utilizados se você realmente sentir uma geada ou uma dor de garganta se desenvolvendo. Há uma ação local e, portanto, geralmente são encontrados é dosagens de três mg – 7 mg por losango.

Para encontrar suplementos que contém zinco, você pode encontrar aqui: https://tratandoimpotencia.pro/remedio-para-aumentar-o-desejo-feminino/

Para as mulheres:

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